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terça-feira, 31 de janeiro de 2012

VINHO PARA ALÉRGICOS

Alérgicos a vinho vão poder beber!
As pessoas alérgicas ao vinho vão passar apoder beber sem constrangimentos, com uma descoberta feita por uma equipa de investigação que dispensa o anidrido sulfuroso, anunciou hoje a Universidade de Aveiro. Trata-se de um vinho antialérgico.
O segredo do vinho 'antialérgico' é "a adição, durante a sua produção, de um polissacarídeo chamado quitosana que é extraído, por exemplo, das cascas dos caranguejos e dos camarões, podendo também ser extraído de fungos", explica Manuel António Coimbra, responsável
pela equipa de investigação.
O sulfuroso, que é adicionado nas várias etapas da vinificação para evitar a proliferação de microrganismos que degradam o vinho e as oxidações que o acastanham, é um composto químico que pode provocar reacções alérgicas nalgumas pessoas, que se vêm por isso impedidas de o consumir.
O método descoberto pelos investigadores do Departamento de Química da Universidade de Aveiro, que pode vir a revolucionar a indústria vinícola, permite produzir vinho sem recurso à adição de anidrido sulfuroso, mantendo as práticas enológicas comuns a todas as adegas.
A equipa de investigação desenvolveu uma película à base de quitosana que, quando posta em contacto com os vinhos brancos, os preserva a nível microbiológico e mantém as suas características sensoriais, seja no sabor, seja no aroma, e que não causa reacções alérgicas,
podendo assim o vinho ser consumido por toda a gente.
"Estou convencido de que daqui a uns tempos mais ninguém vai ouvir falar em excesso de anidrido sulfuroso nos vinhos porque esta tecnologia é barata e, à excepção do uso das películas em substituição da adição de anidrido sulfuroso, não requer práticas diferentes de
vinificação em relação àquelas que já usam todos os produtores de vinho", antevê Manuel António Coimbra.
As películas à base de quitosana foram desenvolvidas a pensar em todos os tipos de vinhos, principalmente nos brancos, que são os que mais anidrido sulfuroso levam durante a sua produção e a patente deste novo método já foi registada.
Fonte: CM

CÉLULAS CONVERTIDAS EM NEURÓNIOS

Células da pele convertidas em neurónios!
Células da pele foram convertidas directamente em células neuronais, o principal componente do cérebro. Investigadores da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, conseguiram converter as células sem passar pela fase das células estaminais.
Os resultados desta investigação foram publicados na segunda-feira na edição online da revista "Proceedings of the National Academy of Sciences".
As conclusões deste estudo colocam em causa que a pluripotência (a capacidade de se transformar em qualquer célula do corpo, uma característica das células estaminais) é uma fase indispensável na conversão de um tipo de célula noutro diferente.
Num estudo anterior, a mesma equipa de investigadores transformou células de pele humana e
de ratos directamente em neurónios funcionais.
O novo estudo aprofunda ainda mais esta conclusão, designadamente confirmando que as células percursoras neuronais podem não apenas diferenciar-se em neurónios mas também nos dois
outros tipos de células do sistema nervoso: astrócitos e oligodendrócitos.
Os dois estudos em conjunto abrem a possibilidade de que a investigação de células estaminais embriónicas e da pluripotência induzida podem ser substituídas por uma forma mais directa de fabricar células específicas para serem utilizadas em tratamentos e na investigação.
Fonte: JN

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

COMO CUIDAR BEM DE VOCÊ

1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário
3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia
6. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado
7. Sorria mais vezes do que o ano passado
8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você
9. Sonhe mais, estando acordado
10. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados
11. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se
possível, faça em companhia de quem você ama
12. Faça rir pelo menos 3 pessoaspor dia.
13. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
14. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente
15. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica
16. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo
17. Sorria mais.
18. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço
19. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém
20. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.
21. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
22. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente
23. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
24. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo
25. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles
26. Aprenda algo novo cada dia
27. O que os outros pensam de você não é de sua conta.
28. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
29. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará
30. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
31. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
32. A inveja é uma perda detempo. Você já tem o que você precisa.
33. O melhor está ainda por vir
34. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.
35. Ame sempre com todo o seu ser.
36. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!
37. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.
38. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado
39. Desfrute da viagem da vida.
40. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

domingo, 29 de janeiro de 2012

FEIRA DE SEVILHA DE 24 A 29 DE ABRIL DE 2012

Juntamente com a Semana Santa, a Feira de Abril é o momento mais esperado do ano em Sevilha.
São quase duas semanas de festa, de dança, de diversão, que atraem milhares e milhares de turistas, duas semanas que os sevilhanos vivem com autêntica paixão.
A Feira de Abril, ou Feira Real de Sevilha, decorre nesta cidade há mais de 150 anos e desde o seu início que o mês de Abril tem sido o mês escolhido.
Desde o princípio que teve uma vocação de feira de gado, característica esta que, a pouco e pouco, foi crescendo.
No princípio, decorria durante 3 dias, mais tarde durante 5 e desde há um século que a feira é aquilo que é actualmente, quase duas semanas de relax, de descanso e de férias.
A Feira de Sevilla é um espectáculo musical, com as Sevilhanas como música principal. É um espectáculo de luz, com mais de 400000 lâmpadas acesas, de candeias de papel, de trajes de cigana, de touros e, claro, de futebol, uma vez que o Betis e o Sevilla estam presentes em todos os
cantos.
As barracas de feira, a música, os convidados, o presunto e o "rebujito", os trajes de cigana, a diversão, as barracas privadas e as barracas de acesso livre a todos os que queiram refrescar-se, tudo isto situa-se num espaço reduzido, ideal para viver algo diferente, ideal para viver algo pela primeira vez.
Pode dar um passeio a cavalo pelo recinto da feira, pode visitar as suas barracas, pode viver o seu ambiente, pode provar a sua comida e apreciar a gastronomia sevilhana.
Tudo isto é, de facto, uma actividade cheia de interesse, que pode realizar durante as suas férias, na Feira de Abril de Sevilha.

FEIRA DO CAVALO EM JEREZ DE LA FRONTERA - ESPANHA

Jerez de la Frontera é uma cidade encantadora. Nela celebra-se a Feira do Cavalo, uma das mais importantes em Espanha e Europa.
Tem lugar em primaveira, geralmente em maio.

As suas orgens datan de 1955, quando Álvaro Domecq organizou a primeira Feira do Cavalo na localidade, e desde então não tem deixado de crescer.

Durante os dias da feira e, paralelamene, desenvolve-se um extenso programa equestre com saltos, doma clássica, enganches... A Feira do Cavalo de Jerez de la Frontera é uma das mais importantes do mundo.

Juntamente à Semana Santa, e à Feira do Cavalo é em Jerez um dos momentos altos do ano, é a festa maior, a mais importante, e está declarada como um Festejo de Interesse Turístico
Internacional.
A origem desta feira remonta à idade média, quando os criadores de gado se reuniam para realizar negócios na cidade.
A Semana do Cavalo em Jerez tem lugar na continuaçao da Feira de Abril de Sevilha,
e durante uma semana e um fim de semana, o seguinte, a cidade veste-se de gala e é um incessante passear de cavalos pelas suas principais avenidas, de coche, e um grande ambientena feira, com concursos de tapas, espectáculos, actuaçoes em directo e outras coisas.
A bebida tradicional da Feira de Jerez é um vinho tinto misturado com soda, a que se dá o nome de rebuijito(tinto del verano). Nas tasquinhas poderá comer peixinho frito, sanduiches de lombo, mariscos e chacinas.

sábado, 28 de janeiro de 2012

SUIÇA TOPLESS CONTRA O CAPITALISMO







1. As activistas ucranianas do Femen voltaram a novo protesto
2. Desta vez, e sempre em topless, manifestaram-se contra o capitalismo
3. O protesto foi em Davos, Suíça, onde decorre o Fórum Económico Mundial
4. Durante o protesto, as ucranianas exibiram mensagens de ordem contra o capitalismo
5. O rigoroso frio do inverno europeu não impediu o proteste em topless
6. As activistas acabaram por ser detidas
7. O grupo tem levado a cabo várias acções na Europa

COLEGAS DE ESCOLA

Já lhe aconteceu, ao olhar para pessoas da sua idade, pensar: não posso estar assim tão velho(a)?!..

Veja o que conta uma amiga:
- Estava sentada na sala de espera para a minha primeira consulta com um novo dentista, quando observei que o seu diploma estava exposto na parede.

Estava escrito o seu nome e, de repente, recordei-me de um moreno alto, que tinha esse mesmo nome.

Era da minha turma do Liceu, uns 30 anos atrás, e eu perguntei-me: poderia ser o mesmo rapaz por quem eu tinha me apaixonado à época?

Quando entrei na sala de atendimento, imediatamente afastei esse pensamento do meu espírito.
Este homem grisalho, quase calvo, gordo, com um rosto marcado, profundamente enrugado... era demasiadamente velho para ter sido a minha paixão secreta.
Depois de ele ter examinado o meu dente, perguntei-lhe se ele tinha estudado no Colégio Sacré Coeur.
- Sim, respondeu-me.

- Quando se formou?, perguntei.

- 1965. Por que pergunta?, respondeu.

- É que... bem... o senhor era da minha turma!, exclamei eu.

E então, este velho horrível, cretino, careca, barrigudo, flácido, filho da mãe, lazarento perguntou-me:

- A Sra. era professora de quê?

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

SEMANA DO SERVIÇO COMUNITÁRIO DO BARBEIRO

Certo dia um florista foi ao barbeiro para cortar seu cabelo. Após o corte perguntou ao barbeiro o valor do serviço e o barbeiro reproduz:

- Não posso aceitar seu dinheiro porque estou prestando serviço comunitário essa semana.

O florista ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, ao abrir a barbearia, havia um buquê com uma dúzia de rosas na porta e uma nota de agradecimento do florista.

Mais tarde no mesmo dia veio um padeiro para cortar o cabelo. Após o corte, ao pagar, o barbeiro disse:

- Não posso aceitar seu dinheiro porque estou prestando serviço comunitário essa semana.

O padeiro ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, ao abrir a barbearia, havia um cesto com pães e doces na porta e uma nota de agradecimento do padeiro.

Naquele terceiro dia veio um deputado para um corte de cabelo. Novamente, ao pedir para pagar, o barbeiro disse:

- Não posso aceitar seu dinheiro porque estou prestando serviço comunitário essa semana.

O deputado ficou feliz e foi embora. No dia seguinte, quando o barbeiro veio abrir sua barbearia, havia uma dúzia de deputados fazendo fila para cortar cabelo .

********************
Essa história ilustra bem a grande diferença entre os cidadãos do nosso país e os políticos que o
administram.
"POLÍTICOS E FRALDAS DEVEM SER TROCADOS COM FREQUÊNCIA PELO MESMO MOTIVO !”

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

CONSELHO DE PSICÓLOGO PSICOTERAPEUTA

Caro
António Roberto, Psicólogo Psicoterapeuta

Espero que me possa ajudar.
Saí ontem à tarde no meu carro para ir trabalhar, e deixei o meu marido em casa, a ver televisão, como sempre. Andei pouco mais de 1km quando o motor parou e não pegou mais. Voltei para casa, para pedir ajuda ao meu marido e quando cheguei, apanheio-o em flagrante na cama com a filha da minha vizinha !

Eu tenho 32 anos, o meu marido tem 34 e a desavergonhada, 19. Estamos casados há 10 anos e ele confessou que mantinha aquela relação há mais de 6 meses. Eu amo o meu marido e estou desesperada. Preciso urgentemente do seu conselho .
Antecipadamente grata.
Patrícia
_______
Cara Patrícia,

Quando um carro pára, depois de ter percorrido uma pequena distância, isso pode ser devido a uma série de factores.
Pode não haver combustível no depósito ou o filtro estar entupido, também pode ser da injecção
eletrónica ou da bomba de gasolina que, não fornecendo combustível ou pressão suficiente nos injectores impede que o motor funcione.
Nesse caso, a pessoa a contactar deve ser um mecânico.
Não volte a incomodar o seu marido. Ele não é mecânico. Você está errada. Não repita mais isso.
Espero ter ajudado.
António Roberto - Psicólogo e psicoterapeuta

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

REAL MADRID E BARCELONA LIDERAM RECEITAS DO FUTEBOL


Em 2011, a receita total do Barcelona cresceu 14% e atingiu 447,1 milhões de euros. O valor garante o segundo lugar entre os maiores faturamentos do futebol europeu.
O líder ainda é o Real Madrid, com 480,2 milhões de euros – mas um crescimento de 9% em relação a 2010.
A diferença da receita total dos dois times passou de 48,4 milhões de euros, em 2010, para
33,1 milhões de euros em 2011, segundo dados da BDO CRS.

BRASIL ENVIA CASO DE ROSALINA RIBEIRO PARA PORTUGAL

Duarte Lima/Crime
Brasil envia caso de RosalinaRibeiro para Portugal
por Carlos Rodrigues Lima
Ministério Público do Rio de Janeiro anunciou envio dos autos, dizendo as "provas são fundamentadas em fatos concretos e são contundentes".
O Ministério Público do estado do Rio de Janeiro decidiu enviar para Portugal o processo
relativo à morte de Rosalina Ribeiro para que Duarte Lima, o principal suspeito do homicídio, responda na justiça portuguesa pelo crime alegadamente cometido
no Brasil.
Para o procurador-geral Cláudio Lopes, as provas contra Duarte Lima "são fundamentadas em factos concretos e são contundentes". "
As investigações demonstraram que Duarte veio ao Brasil para cometer o crime", declarou ainda o repsonsável máximo do MP do Rio de Janeiro numa nota.
"O Procurador-Geral de Justiça do Rio de Janeiro, Cláudio Lopes, encaminhou, hoje (21/12), ao Procurador-Geral da República, Roberto Gurgel, autoridade central por força do Tratado de Extradição com Portugal, cópias integrais dos autos da ação penal de homicídio proposta pela Promotoria de Saquarema contra o advogado e ex-deputado português Domingos Duarte Lima", refere a mesma nota no site do MP do Rio de Janeiro, acrescentando: "O Procurador-Geral da República poderá, agora, remeter os autos à Justiça portuguesa, à qual o denunciado deverá
responder processo.
Duarte Lima é acusado pela Justiça brasileira de matar a também portuguesa Rosalina da Silva, de 74 anos, em dezembro de 2009, no Município de Saquarema, herdeira de uma herança no Brasil."
Fonte: DN

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

CÃO VELHO

Uma velha senhora foi para um safari em África e levou o seu velho rafeiro com ela.
Um dia, caçando borboletas, o velho cão, de repente, deu-se conta que estava perdido.
Vagueando, procurando o caminho de volta, o velho cão percebeu que um jovem leopardo o vira e caminhava em sua direcção, com a firme intenção de conseguir um bom e farto almoço.
O velho cão pensou depressa
(pois os velhos pensam depressa):

- Oh, oh! Estou mesmo enrascado!

Olhou à volta e viu ossos espalhados no chão muito próximo de si. Em vez de se apavorar mais ainda, o velho cão, ajeitou-se junto do osso mais próximo e começou a roê-lo, virando as costas ao predador, fingindo que não o tinha visto ...

Quando o leopardo estava a ponto de dar o salto a fim de o abocanhar, o velho cão exclamou bem alto: - Este leopardo estava delicioso! Será que há outros por aí?

Ouvindo isso, o jovem leopardo, com um terrível arrepio na espinha, suspendeu o seu ataque já quase começado, esgueirou-se na direcção das árvores e pensou:

- Caramba! Essa foi por pouco! O velho rafeiro quase me apanhava!...

Um macaco, numa árvore ali perto, viu a cena toda e logo imaginou como fazer bom uso do que vira. Em troca de protecção para si, informaria o predador que o cão não tinha comido leopardo algum...

E assim foi, rápido, em direcção ao leopardo. Mas o velho cão viu-o a correr na direcção do predador em grande velocidade e pensou:

- Aí há marosca...
O macaco logo alcançou o felino, cochichou-lhe o acontecido e fez um acordo com o leopardo.

O jovem leopardo ficou furioso por ter sido enganado e disse:
- Ó macaco, sobe para as minhas costas para veres o que vai acontecer àquele cão abusador...

Agora, o velho cão via um leopardo furioso, vindo em sua direcção, com um macaco nas costas e pensou rápido novamente:

- E agora, o que é que eu faço?

Mas em vez de correr (pois sabia que as suas pernas cansadas não o levariam longe...) sentou-se, mais uma vez de costas para os agressores, fazendo de conta que não os via... Quando estavam suficientemente perto para ouvi-lo, o velho cão disse:

- Mas onde é que anda o sacana daquele macaco? Estou a morrer de fome!...
Disse que me traria outro leopardo e até agora nada!...

Moral da história:
Não te metas com Cão Velho... Idade e habilidade sobrepõem-se à juventude e à intriga. A sabedoria só vem com a idade e a experiência.






segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

CANDIDATOS A PADRE

Doze candidatos ao sacerdócio estavam para ser ordenados.

Na prova final deveriam formar uma fila, totalmente despidos, enquanto uma linda bailarina, boazona e exótica, totalmente nua, realizaria na frente de cada um deles, uma excitante dança oriental.

No "pirilau"de cada candidato, foi amarrado um sininho e, foi alertado que, quem fizesse o sino soar, não seria ordenado padre e estaria reprovado.

Esse facto demonstraria que ainda não tinha alcançado o estado de pureza espiritual que a função requer.

A bela dançarina inicia a sua excitante dança na frente do primeiro candidato.

Ele suportou galhardamente e não teve nenhum tipo de reacção.

A mesma coisa aconteceu com o segundo, o terceiro, o quarto...

O Bispo estava maravilhado.

Quando a dançarina chegou ao último candidato, o sininho começou a badalar que nem um alucinado, a ponto de se soltar do "pirilau" e cair no chão.

O candidato a padre, totalmente envergonhado inclinou-se para pegar o sininho e.....

Todos os outros sininhos começaram a tocar!...

domingo, 22 de janeiro de 2012

BURRINHA MAS HONRADA

Uma garota passada de burra, ia sair pela primeira vez com um homem.

A mãe dela apreensiva, deu algumas instruções:

- Olha minha filha, ele te convidou pra sair, você vai;

Ele vai te levar pra jantar, você vai;

Ele vai te convidar pra conhecer o apartamento dele, você vai;

Ele vai te oferecer uma bebida, você aceita;

Ele vai te convidar pra ir pro quarto, você vai;

Ele vai te convidar pra tirar a roupa, voce tira;

Ele vai te pedir pra deitar na cama, você deita...

Mas, na hora em que ele for subir em cima de você pra desonrar a sua família, você não deixa, viu minha filha?

Tudo avisado, a garota saiu.

Quando chegou, foi contar pra a mãe o ocorrido:

- Tudo o que a Senhora falou... era verdade, mãe!

Ele fez tudinho!

Só que na hora que ele foi subir em cima de mim pra desonrar minha família...

- Você saiu da cama, né, filha? Perguntou a mãe, apreensiva.

- Melhor!!!!! Eu subi em cima dele e desonrei a familia dele!

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

OFERTA DE BANQUEIRO É PARA DUVIDAR

Certa tarde, um famoso banqueiro ia para casa, na sua enorme limousine, quando viu dois homens à beira da estrada comendo relva.

Ordenou ao seu motorista que parasse e, saindo, perguntou a um deles:- Por que é que vocês estão a comer relva ?

- Não temos dinheiro para comida.. - disse o pobre homem - e por isso temos que comer relva.- Bem, então venham à minha casa e eu lhes darei de comer.

- Obrigado, mas tenho mulher e dois filhos comigo, que estão ali, debaixo daquela árvore.

- Que venham também. - disse novamente o banqueiro. E, voltando-se para o outro homem, disse-lhe:- Você também pode vir.

O homem, com uma voz muito sumida disse:- Mas, senhor, eu também tenho esposa e seis filhos comigo !

- Pois que venham também. - respondeu o banqueiro, e entraram todos no enorme e luxuoso carro.

Uma vez a caminho, um dos homens olhou timidamente o banqueiro e disse:- O senhor é muito bom. Obrigado por nos levar a todos !

O banqueiro respondeu:- Meu caro, não tenha vergonha, fico muito feliz por fazê-lo! Vocês vão ficar encantados com a minha casa... é que a relva está com mais de 20 centímetros de altura !

Moral da história:Quando você achar que um banqueiro (ou banco) o está a ajudar, não se iluda, pense mais um pouco...

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

AVALIAÇÃO DE DESEMPENHO

O dono de um talho foi surpreendido pela entrada de um cão dentro da loja. Enxota-o mas o cão volta a entrar. Volta a enxotá-lo e repara que o cão traz um bilhete na boca.
Apanha o bilhete e lê: 'Manda-me 12 salsichas e uma perna de carneiro, por favor? 'Também repara que o cão tem na boca uma nota de 50 euros. Avia o cão e põe-lhe o saco de compras na boca.
Impressionado e, como estava para fechar, resolve seguir o cão.

O cão desce a rua, chega aos semáforos e, com um salto, carrega no botão para ligar o sinal verde. Aguarda a mudança de cor do sinal, atravessa a estrada e segue rua abaixo.
O talhante estava perplexo!·O talhante e o cão caminham pela rua, quando o cão parou à porta de uma casa e pôs as compras no passeio.Vira-se um pouco, correu e atirou-se contra a porta. Repetiu o acto mas ninguém lhe abre a porta.

Contorna casa salta um muro e, numa janela, começa a bater com a cabeça no vidro várias vezes, retornando para a porta.
De repente, aparece um tipo enorme a abrir a porta e começa a bater no cão.
O talhante corre até ao homem, tenta-o impedir de bater mais no cão e diz-lhe bastante indignado: 'Óh homem, o que é que está a fazer? O seu cão é um génio!'

O homem responde: Um génio? Já é a segunda vez esta semana que este estúpido cão, se esquece da chave! '·

Moral da históriaPodes continuar a exceder as expectativas, mas... a tua avaliação depende sempre da competência de quem avalia.

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

ATITUDE E COMPORTAMENTO

Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.

Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.

Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.

Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".

Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.

Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.

Sorria mais vezes do que o ano passado.

Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.

Sonhe mais, estando acordado.

Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.

Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.

Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.

Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.

Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.

Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica

Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.

Sorria mais.

Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço

A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.

Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.

Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.

Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.

Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.

Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.

Aprenda algo novo cada dia.

O que os outros pensam de você não é de sua conta.

Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.

Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.

Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.

O melhor está ainda por vir.

Não importa como você se sente: levante, vista e participe.

Ame sempre com todo o seu ser.

Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!

Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.

Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.

Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

A vida é bela. Desfrute dela enquanto você pode.

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

A HISTÓRIA DA MULHER DO BOMBEIRO JAPONÊS

O bombeiro Japonês chega a casa e diz à mulher:
- No quartel temos um sistema excelente.
Ao tocar da primeira sirene juntamo-nos em equipas, com o toque da segunda sirene descemos pela coluna e ao da terceira sirene subimos ao Camião-Tanque e saímos direitos ao incêndio.
- A partir de hoje, quando eu disser...
"primeira sirene" tiras as roupas,
"segunda sirene" vais para a cama e
"terceira sirene" fazemos amor.
No dia seguinte o bombeiro chega a casa e gritou:
"primeira sirene" e a mulher tirou a roupa,
em seguida gritou,
"segunda sirene" e a mulher deitou-se na cama
e por fim gritou,
"terceira sirene" e aí começam a fazer amor.
Depois de uns minutos a mulher grita
"quarta sirene"
e o bombeiro exclama espantado:
- Que é essa de "quarta sirene"?
E a mulher, excitada, grita-lhe:
- Desenrola mais mangueira porque ainda estás longe do fogo!!!